投稿秋天不仅是一个丰收的季节，更是可以享受诸多美食的季节，可是如果生活中不多加注意，导致胃部出现了问题，那么再多的美食也是无福消受了。这几种水果，建议肠胃不好的朋友们少吃。
第一种水果：柿子。柿子在秋季是非常常见的一种水果，但是对于那些肠胃不好的人群来说，柿子是一个需要谨慎食用的水果。柿子中含有大量的鞣酸，如果食用不当，容易引起胃肠道不适，甚至导致胃肠道出血。
第二种水果：芒果。芒果也是一种非常美味的水果，但是对于那些肠胃不好的人群来说，芒果也是一个需要谨慎食用的水果。芒果中含有大量的果酸和纤维素，容易引起胃肠道不适，甚至导致腹泻等问题。
第三种水果：榴莲。榴莲是一种非常特别的水果，但是对于那些肠胃不好的人群来说，榴莲也是一个需要谨慎食用的水果。榴莲中含有大量的脂肪和糖分，容易引起胃肠道不适，甚至导致胃肠道疾病。
第四种水果：葡萄。葡萄是一种非常常见的水果，但是对于那些肠胃不好的人群来说，葡萄也是一个需要谨慎食用的水果。葡萄中含有大量的果糖和果胶，容易引起胃肠道不适，甚至导致腹泻等问题。
当然，除了饮食要注意之外，家里备好和胃整肠丸也十分重要。和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。
在成分中，颠茄提取物具有解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌的功效，而木馏油外用还有一定的镇痛效果，能缓解腹泻。但发生肚痛胃痛时，人们可以及时通过服用和胃整肠丸，来缓解不适。
总之，在选择水果的时候，我们需要根据自己的身体状况来进行选择，特别是对于那些肠胃不好的人群来说，需要避免食用过多的容易引起胃肠道不适的水果。希望本文能够帮助您更好地了解和掌握肠胃健康的知识，保持健康的肠胃，提高生活质量。
